Психологический
стресс - жизненный стресс. Проблема психологического стресса населения, в том числе специалистов
различных областей профессиональной деятельности, приобретает все возрастающую
научную и практическую актуальность в связи с непрерывным ростом социальной,
экономической, экологической, техногенной, личностной экстремальности нашей
жизни и существенным изменением содержания и условий труда у представителей
многих профессий. Психологический стресс проявляется на всех уровнях жизни индивида, этому
явлению было дано определение жизненного стресса Наиболее общей и полной является классификация жизненного стресса, в
варианте Р. Т. Wong: 1. Внутренние ресурсы - это то, что позволяет индивиду преодолевать кризисы
жизни, что определяет интенсивность сопротивления стрессу. Снижение ресурса
способствует повышению уязъвимости к разным, связанным со стрессом,
расстройствам, таким как тревога, страх, отчаяние, депрессия. 2. Внутриличностный стресс. Большинство наших требований к внешнему миру и
его воздействия на нас связаны с этим видом стресса. В эту категорию стресса
входят такие события, как несбывшиеся ожидания, нереализованные потребности,
бессмысленность и бесцельность поступков, болезненные воспоминания,
неадекватность оценки событий и т. п. 3. Область межличностного стресса взаимодействует с определенными областями
жизни. Большинство жизненных проблем являются проблемами отношений между
людьми. 4. Семейный стресс включает в себя все трудности по поддержанию семьи и
отношений в ней: работу по дому, супружеские проблемы, конфликты между
поколениями, жизнь с молодежью, болезнь и смерть в семье, алкоголизм, развод и
т. п. 5. Рабочий стресс обычно связан с тяжелой рабочей нагрузкой, отсутствием
самоконтроля за результатом работы, ролевой неопределенностью и ролевым
конфликтом. Плохое обеспечение безопасности работы, несправедливые оценки
труда, нарушение его организации может стать источником стресса. 6. Общественный стресс относится к проблемам, которые испытывают, переживают
большие группы людей, - например, экономический спад, бедность, банкротство,
расовое напряжение и дискриминация и т. п. 7. Экологический стресс обусловливается воздействием экстремальных условий
окружающей среды, ожиданием такого воздействия или его последствий -
загрязнение воздуха и воды, суровые погодные условия, недоброжелательные
соседи, толпа, высокий уровень шума и т. п. 8. Финансовый стресс. Невозможность оплатить счета, необеспечение расходов
доходами, затруднения в получении долга, несоответствие уровня зарплаты
результатам работы, возникновение дополнительных и финансово необеспеченных
расходов, - эти и другие обстоятельства могут являться причиной стресса. Внутриличностный стресс при этом играет основную роль, заслуживает
детального рассмотрения не только потому, что на него обращалось недостаточно
внимания, но и в связи с тем, что он может проецироваться на различные
жизненные события и влиять на особенности отношения к ним и поведение индивида.
Источник: http://www.co-center.ru/menu10.htm |