Преодоление стресса

Как женщины справляются со стрессом?

Все просто: согласно опросам —
79% женщин лучшим отдыхом считают общение со своими детьми;
75% предпочитают общение с супругом;
40% погружаются в какие-либо домашние дела, до которых раньше не доходили руки;
34% обожают вылазки на природу;
33% общаются с друзьями или путешествуют;
32% предпочитают чтение;
27% выбирают релаксацию и пассивный отдых;
26% активно отдыхают, занимаются спортом, идут в сауну или баню;
23% готовят что-нибудь вкусненькое;
17% отправляются на шопинг;
17% садятся к телевизору;
13% посещают театры или музеи, а так же рестораны, бары и увеселительные заведения.

При ответе на вопросы анкеты можно было выбрать несколько вариантов ответов.

Будьте как дети: рисуйте на песке, собирайте камешки. Слушайте природу. Вспомните, что на огонь и воду можно смотреть бесконечно. Зажгите свечу, откройте кран. Будьте как персидский кот, смотрящий в окошко и наслаждающийся даже каплей воды. А зимой можно слепить и снеговика! В свободное время старайтесь делать то, что Вам нравится, не через силу, а через удовольствие. Стрессы очень опасны, особенно для щитовидной железы. Не доводите свой организм до депрессии. Ведь человек рожден не для нее, а рожден для счастья как птица для полета. Пусть эти слова будут Вашим девизом по жизни.