| Статистика |
 |
 |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | |
|
В категории материалов: 19
Показано материалов: 11-19 |
Страницы: « 1 2 |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Виды стресса
В соответствии со взглядами венгерского врача Ганса Селье
(1976), стресс понимается как запрограммированная реакция организма на всякое
резкое изменение условий окружающей cреды, которое в этом случае обозначается
как стрессорный фактор, или стрессор. Стресс характерен для живых существ в
диапазоне от микроорганизмов (где говорят о температурном стрессе, стрессе при
истощении питательных веществ и др.) до человека. У человека стресс
подразделяют на физиологический (болевые воздействия, холод, высокая
температура и др.) и психологический (вызванный сигналами опасности,
переживаниями, обидами, необходимостью решения сложной задачи и др.). Иногда
психологический стресс, в свою очередь, классифицируют на информационный
(большой объем перерабатываемой информации, ее сложность) и эмоциональный
(например, всякого рода конфликтные ситуации). Словесные раздражители
представляют собой длительно действующие эмоциональные стрессоры. Независимо
от вызвавшего раздражителя, стресс вызывает однотипные изменения в организме,
направленные на преодоление действия опасного фактора путем приспособления
организма к повышенным требованиям. Г.Селье различал три стадии стресса:
|
Виды стрессов
Изучение адаптационных процессов тесно связано с представления об
эмоциональном напряжении и стрессе. Это послужило основанием для
определения стресса как неспецифической реакции организма на предъявляемые
ему требования, и рассмотрение его как общего адаптационного синдрома.
Известный зарубежный психолог Ганс Селье, основоположник западного
учения о стрессах и нервных расстройствах, определил следующие стадии
стресса как процесса :
1) непосредственная реакция на воздействие (стадия тревоги);
2) максимально эффективная адаптация (стадия ресистентности);
3) нарушение адаптационного процесса (стадия истощения). |
Виды стресса
Так вот, в зависимости от событий, произошедших в недавний до стресса
период, и эмоционального состояния человека ученые решили поделить
понятие стресса на эвстресс и дистресс.
Эвстресс – так называемый
положительный стресс, приносящий хороший эффект и активизирующий
организм в лучшую сторону. При эвстрессе возникает работа мыслительных
процессов и функций самосознания, распознавания реальности, памяти.
Примером может служить приближение сессии для студента, который,
допустим, за неделю до экзамена мобилизует все свои силы, умственные
способности, чтобы осмыслить и понять материал, чтобы «погрызть гранит
науки, не обломав при этом зубы». В результате обостряются все
процессы, обновляется память, это же, конечно, полезно для организма и
не несет за собой никаких отрицательных последствий, а, наоборот,
только положительные. |
Виды стресса
Вряд
ли найдется человек, не знающий что такое «стресс». К сожалению, в
жизни случается много потрясений и переживаний, способных на длительный
срок «выбить нас из седла». Одна каждодневная рутина чего стоит! Так
что же такое «стресс» и как с ним бороться?
Определение стресса
Виды стресса |
Виды стресса
Когда в повседневной суете, успокаивая и ободряя друг друга, мы
произносим сакраментальное "берегите нервы”, то вовсе не имеем в виду
лекарственную или какую-то иную сложную защиту несчетного числа нервных
окончаний в нашем организме. Тогда что же? Необходимость соблюдать
спокойствие, встать выше житейских мелочей, не нервничать, словом —
сами знаете что. На высоком научном языке все это называется избеганием
и преодолением стресса. Врачи и психологи предлагают десятки способов
"сбережения нервов”. Приведем лишь несколько. |
Сущность, факторы и виды стрессовСтресс (от англ. Stress - «давление, напряжение») - состояние
индивида, который возникает как ответ на различные экстремальные виды
воздействия внешней и внутренней среды, которые выводят из равновесия
физические или психологические функции человека.
Участие в конфликтных ситуациях часто
сопровождается усилением стрессового состояния человека. Конфликт
представляет собой сложные отношения между оппонентами, отмеченных
сильными эмоциональными переживаниями. Участие в конфликте предполагает
затраты эмоций, нервов, сил, а это может привести к разового или
хронического стресса. Вместе с тем неадекватное восприятие ситуации,
которая происходит через стрессовое состояние одного из ее участников,
довольно часто приводит к конфликтам. |
Виды стресса
Несмотря на то, что наш сайт в первую очередь предназначен для тех
людей, которые интересуются тематикой стресса, а не занимаются
психологией профессионально, хочется более подробно остановиться на
таком вопросе, как виды стресса. Мы все привыкли воспринимать стресс,
как некий одинаковый в своих проявлениях вредный фактор, но на самом
деле стрессы могут быть различны и соответственно подход к ним должен
быть разный. Рассмотрим условное деление стресса на различные виды. |
|
Виды стресса
Вообще-то, различают два вида стресса: «положительный» и
«отрицательный». «Положительный» стресс (вроде, выигрыша в миллион
долларов или внезапно объявившегося престарелого родственника –
нефтяного магната) ведет к длительному пребыванию в состоянии
приподнятого настроения, что, разумеется, весьма благотворно влияет на
организм: повышается иммунитет, отступают болезни, человек чувствует
прилив радости, отлично выглядит и замечательно себя чувствует. |
Виды стресса
Стрессы можно подразделить на: - эмоционально положительные и эмоционально отрицательные;
- кратковременные и долгосрочные или, другими словами, острые и хронические;
- физиологические и психологические.
Последние, в свою очередь, подразделяются на информационные и эмоциональные |
|
|
|
