Виды стресса.
В более поздних своих работах Г. Селье выделяет две разновидности стресса:
физиологический (эустресс) и патологический (дистресс).
В переводе с английского стресс – это давление, нажим, напряжение, а
дистресс - горе, несчастье, недомогание, нужда
С этих позиций эмоциональный (психологический) стресс также требует
неоднозначной оценки: в зависимости от силы, деятельности, положительной или
отрицательной эмоциональной реакции он может протекать в нормальных пределах
или переходить в более болезненное состояние. Под влиянием отрицательных
эмоций (неразделённая любовь, невозвратная потеря близкого человека,
вынужденная разлука с Родиной) было создано немало замечательных творений в
области литературы, искусства и живописи. На эту особенность творчества
указывал В. Катаев: « В истоках творчества гения ищите измену или
неразделённую любовь. Чем опаснее рана, тем гениальнее творение художника».
Вместе с тем частые стрессовые ситуации «репрессируют» эмоциональный аппарат
человека, перераздражают вегетативную нервную систему, ответственную за
поддержание должного жизненного тонуса. В результате происходящих сдвигов в
соотношениях симпатической и парасимпатической систем развиваются
специфические «болезни социальной адаптации». К их числу относят ряд так
называемых психосоматических заболеваний – прежде всего гипертоническую
болезнь, язвенную болезнь желудка и др.
С позиций положительного воздействия алкоголя, подавляющего эмоциональное
напряжение, расценивают некоторые авторы привыкание к спиртным напиткам.
Известный шведский учёный Л.Левн обнаружил, что радостные впечатления
(восторг, сексуальные наслаждения) вызывают такие же яркие
психофизиологические реакции, которые присущи отрицательным эмоциям.
В последние годы появились указания на возможность развития стресса не только
под влиянием избытка стрессоров, но и при их нехватке. В эксперименте
получены данные о формировании стресса в условиях искусственно создаваемой
изоляции, резкого ограничения внешних сигналов (состояние, называемое
сенсорной депривацией),пребывания в необычных, непривычных средах обитания
(гидронавты, астронавты). Следовательно, эмоциональные стрессовые состояния
могут быть вызваны дефицитом чувственных переживаний: они особенно болезненно
переживаются людьми активного, деятельного склада.
Таким образом, проблема сохранения и поддержания психического здоровья должна
предусматривать адекватный баланс положительных и отрицательных эмоций.