Статистика |
|
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | |
|
В категории материалов: 22 Показано материалов: 21-22 |
Страницы: « 1 2 3 |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Развитие интуиции от Барри Файрберна. Практика: упражнение «Создание пространства» (Space creating).
Помимо развития интуиции и значительного облегчения при стрессе, упражнение также способствует повышению контроля внимания.
На начальном этапе упражнение лучше делать в паре, потому что
необходимо, чтобы кто-то засекал время. Одному можно работать с
таймером. Позднее, когда появляется навык, Вы сможете определять момент
его остановки интуитивно.
Удобно расположитесь на стуле спиной к стене. Обернитесь и посмотрите
на два верхних угла комнаты. Зафиксируйте пространство между ними и
Вашей спиной, словно бы протяните от каждого угла линию к спине, так,
чтобы получился треугольник, и концентрируйтесь на нем, держите это
пространство, повернувшись обратно в нормальную позицию и закрыв глаза.
Самое главное – осознавать, где находятся углы, как если бы Вы шли по
улице и знали, что кто-то еще идет сзади Вас.
|
Развить интуицию
Интуиция на бытовом уровне характеризуется как чутье, проницательность,
тонкое понимание, проникновение в самую суть чего-нибудь. В психологии
интуиция рассматривается как особый вид знания, как специфическая
способность, как механизм творческой деятельности. Существуют различные
объяснения феномена интуиции. Но при всех различиях подчеркивается
связь интуиции с неосознаваемыми формами психической деятельности, хотя
специфика интуиции лежит не в самом факте неосознанности, а в
познавательных, творческих и оценочных функциях неосознаваемой
деятельности. На интуитивном уровне задействованы все формы
чувственности (ощущения, восприятия, память, воображение, эмоции, воля
(«чувственная интуиция»)) и интеллекта, логического мышления («интеллектуальная интуиция»). Интуиция обычно проявляется в неразрывной связи с особым состоянием
подъема духовных и физических сил. В интуитивном творчестве это
состояние известно как вдохновение. Хотя «озарение» произвольно вызвать
нельзя, на опыте установлены условия, способствующие, приближающие
преодоление порога сознания. Можно назвать несколько таких условий. |
|
|
|