Понедельник, 22.10.2018, 19:23
Мой сайт
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Виды воображения [13]
Формы воображения [5]
Развитие воображения [29]
Сила воображения [11]
Функции воображения [7]
Воображение и творчество [17]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 792
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Психология воображения » Сила воображения

Сила воображения. Мечты помогают достичь поставленной цели.

Сила воображения

Мечты помогают достичь поставленной цели

Практически все спортсмены и артисты не понаслышке знают, что перед ответственным выступлением необходимо настроиться на положительный результат и готовить себя только к победе. Не зря перед экзаменами, собеседованием на работу, соревнованиями психологи рекомендуют как можно чаще повторять: «У меня все получится!» — и представлять себе, как в зачетку ставится «отлично», новый начальник поздравляет с желаемой должностью, а мяч закатывается в ворота.

Подобный эффект от аутотренингов специалисты склонны были списывать на благотворное влияние положительной настройки на самооценку, якобы человек просто становится более уверенным в себе и легче преодолевает препятствия. Однако недавно психологи из Вашингтонского университета Кристофер Дэйволи и Ричард Абрамс доказали, что воображение своего триумфа играет гораздо более значительную роль в достижении целей, чем предполагалось раньше.

Подобные выводы ученым позволили сделать результаты эксперимента с участием двух групп студентов. Испытуемые должны были пройти видеоигру на реакцию, суть которой состояла в том, что игроку необходимо было как можно быстрее нажать на соответствующую кнопку при появлении светящейся точки на дисплее. Так, зеленому огоньку соответствовала зеленая кнопка, красному — красная, желтой точке — желтая. Двум группам объявили о предстоящем задании одновременно, однако перед игрой одних студентов отпустили на 15 мин. попить кофе, а добровольцев из второй группы попросили в течение этого времени представить процесс игры, вообразить, как они нажимают разноцветные кнопки при появлении на мониторе огоньков.

В ходе испытания студенты показали совершенно разные результаты. Тем, кто не настраивался на игру, требовалось в среднем в три раза больше времени на выработку стратегии, а их результаты были гораздо хуже, чем у ребят, воображавших процесс игры. Ученые подчеркивают, что ни одни, ни другие испытуемые не знали, как выглядит приставка и как расположены кнопки. Тем не менее сила воображения позволила ребятам подготовиться к игре, проведя своеобразную ментальную тренировку. Ученые считают, что воображение предстоящего действия позволяет человеку расширить границы своего восприятия.

«Сегодня практически любое психологическое консультирование начинается с того, что психолог просит своего клиента детально представить успешное разрешение волнующего вопроса. Человек визуализирует свой успех, делая его реальным в своем сознании, — рассказала РБК daily врач-психотерапевт Института психотерапии и клинической психологии Оксана Дерен. — Таким образом удается конкретизировать параметры успеха и разработать стратегию их поэтапного воплощения в жизнь».

Дэйволи и Абрамс предложили следующее объяснение силе воображения. Как только человек попадает в стрессовую ситуацию, мозг начинает анализировать происходящее. В норме непривычная среда сканируется начиная с наиболее близких, попадающихся первыми на глаза предметов, затем воспринимаются и анализируются другие, менее важные элементы и только потом конструируется общая картина. Кроме того, пока мозг не опознает главные элементы, человек не переключится на частности, не сможет проанализировать ситуацию, а значит, и эффективно ответить на ее вызовы. Другое дело, если индивид заранее подготовил себя к появлению определенных предметов и представил себе их функции. Мозг уже не прореагирует на эти стимулы как на качественно новое, а значит, сможет быстрее пройти этап адаптации к новой обстановке и перейти к разработке алгоритма действия в предложенных условиях.

«В процессе первых минут восприятия новой действительности мы ограничены так называемым «ментальным личным пространством», которое очень настороженно относится к новым объектам, попадающим в его границы. И возникающее сопротивление мешает быстро сориентироваться в ситуации, — говорит один из руководителей исследования Кристофер Дэйволи. — Мы же показали, что личное пространство можно расширить, подготовив себя к появлению нового. Нужно просто вообразить себе ожидаемое, запрограммировав себя на нужный нам результат. Таким образом снимаются барьеры восприятия и человеку гораздо легче преуспеть в реальности. В общем, наше исследование подтвердило идею, которую отстаивали мотивационные и спортивные психологи, — у воображения есть экстраординарная способность формировать действительность».

ЕКАТЕРИНА ЛЮЛЬЧАК



Источник: http://www.rbcdaily.ru/2009/04/24/cnews/412071
Категория: Сила воображения | Добавил: sova (21.05.2009)
Просмотров: 1171 | Теги: Психология воображения | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2018Бесплатный конструктор сайтов - uCoz